Tag: Smoothie

ดื่มเครื่องดื่มสมูทตี้ยังไง ไม่ให้อ้วน

น้ำสมูทตี้ มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ช่วยสร้างความสดชื่น ควบคุมน้ำหนัก และเพิ่มวิตามินเกลือแร่ให้กับร่างกายได้ เราสามารถทำน้ำสมูทตี้ได้จาก เครื่องปั่นสมูทตี้ โดยวันนี้เราะมาพูดถึงผลไม้แคลอรี่ต่ำที่น่าจะนำมาทำน้ำสมูทตี้ได้ เพื่อเป็นทางเลือกให้คุณได้ลองเลือกซื้อกัน เพราะว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพก็ต้องพิถีพิถันในการเลือกซื้อกันหน่อย...

3 สูตรสดชื่น คลายเครียด จากเครื่องปั่นสมูทตี้

สำหรับคนที่ทำงานกันมาเหนื่อยๆนั้น ไม่แปลกที่จะต้องให้รางวัลกับตัวเองเพื่อตอบแทนความพยายามกันบ้าง ถึงแม้ใครจะบอกว่าการทานของหวานนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่สำหรับวันเหนื่อยๆนั้น ของของหวานๆตอบแทนความเหนื่อยสักแก้วก็คงจะไม่เป็นอะไรหรอกค่ะ โดยปกติแล้วคนส่วนใหญ่มักจะซื้อน้ำหวานจากร้านค้า ไม่ว่าจะเป็นชานมไข่มัก หรือพวกน้ำปั่นต่างๆ แต่ความจริงแล้วเราก็สามารถกลับมาทำเมนูเด็กพวกนี้ทานเองที่บ้านได้เช่นกัน เพียงแค่ต้องมีเครื่องปั่นสมูทตี้สักเครื่องเท่านั้น โดยจะมีน้ำหวานแบบไหนที่เหมาะจะทำเป็นเครื่องดื่มอันแสนสดชื่นได้บ้างนั้น ตามไปดูกันค่ะ...

วิธีการทำสมูทตี้กล้วยหอม

เครื่องดื่มชนิดใหม่ที่กำลังครองใจวัยรุ่นไหนควรในปัจจุบันนี้ก็คงจะหนีไม่พ้นเครื่องดื่มชนิดปั่นเย็นเพื่อช่วยให้สาวๆ ของเรารู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าอยู่ตลอดเวลา แน่นอนว่าเครื่องดื่มชนิดสมูทตี้ก็เป็นอีกหนึ่งอย่าง ที่คนกำลังให้ความนิยมเป็นอย่างมากและเครื่องดื่มที่เราแนะนำนั้นก็สามารถที่จะทำได้ง่ายมากเราจะมาลองทำสมูทตี้กันว่าจะง่ายสักแค่ไหน...

เครื่องปั่นสมูทตี้สำหรับทำเครื่องดื่มแสนอร่อย

บ่อยครั้งที่เราอยากจะหาน้ำผลไม้อร่อยๆ ที่คั้นสดๆ เช่นน้ำส้มคั้นสดจากที่คั้นส้มหรือมีการปั่นจากผลไม้สดๆ มารับประทานนั้น ช่างหาได้ยากเย็นเหลือเกิน จะเดินไปหาซื้อที่ห้างสรรพสินค้าหรือตามร้าน ซุปเปอร์มาเก็ตนั้นเราก็จะเจอแต่น้ำผลไม้สำเร็จรูปอย่างเช่น น้ำผลไม้มาลี น้ำผลไม้ยูนีฟ เป็นต้น ซึ่งน้ำผลไม้ประเภทนี้จะได้แค่ความสะดวกสบาย พร้อมรับประทานได้เลยทันที แต่ในเรื่องของความสดอร่อยนั้น เรียกได้ว่าน้อยมากๆ รวมทั้งคุณค่าทางสารอาหารแล้วล่ะก็ยิ่งน้อยลงไปใหญ่เลยถ้าเทียบกับน้ำผลไม้ที่คั้นสดๆ แล้วเรามารับประทานแน่นอนว่าวันนี้เราจะมาหาวิธีการกันว่า เราจะทำอย่างไรได้บ้างที่จะทำให้เรานั้นได้รับประทานเครื่องดื่มผลไม้ที่มีประโยชน์และคั้นใหม่สดๆ เพื่อความอร่อยและได้คุณค่าทางโภชนาการนั่นเอง...