การทำสมูทตี้นั้นเป็นที่นิยมมากทีเดียว เพราะเป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติอร่อย กลมกล่อม และทำง่ายอีกด้วย เพียงใส่ผักหรือผลไม้ที่คุณต้องการลงไปในเครื่องปั่น จากนั้นก็ปั่นให้ละเอียดเข้ากัน การปั่นแบบนี้จะคงสารอาหารภายในวัตถุดิบอย่างมากเลย แตกต่างจากการคั้นน้ำผลไม้หรือการซื้อน้ำผลไม้แบบพร้อมดื่มหรือยูเฮชทีที่ไม่มีความสดและกากใยอาหารนั่นเอง...